Veranstaltungen

Saison-Opening: Sonntag den 4. Juni 2023 in m25

Programm:

https://www.ulm.de/-/media/ulm/bs/downloads/sport-beine/programm-saison-opening-2023_ulm-macht-sport—umsonst-und-drauen.pdf

Der Erlebnisraum am Münsterplatz 25 verwandelt sich am Sonntag, den 4. Juni 2023, zu einer großen Sport- und Bewegungsplattform.
Zum diesjährigen Saisonauftakt von „ulm macht sport – umsonst und draußen“ stellen sich all die Beteiligten, die das Kursprogramm möglich machen, vor. Schnupperkurse geben einen ersten Einblick, was der neue Kursplan zu bieten hat. Da das noch nicht genug ist, präsentieren sich viele weitere Ulmer Akteure aus den Bereichen Gesundheit, Bewegung und Sport. Von 14 bis 18 Uhr wird es im und um das m25 ein super abwechslungsreiches Programm geben. Unter anderem mit Infoständen, Mitmachangeboten, spannenden Fachvorträgen im Kino und Sportarten zum Ausprobieren!

Kursplan:

https://www.ulm.de/-/media/ulm/bs/downloads/sport-beine/kursplan-2023_ulm-macht-sport—umsonst-und-drauen.pdf

Wir sind dabei, und präsentieren unsere City Trailrun Kurs, der am 7. Juni um 19:00 Uhr startet.

Joggen an der Donau und auf Asphalt ist dir zu langweilig? Dann bist du beim City Trailrun genau richtig. Die #Laufstrecken führen dich zum Böfinger Wald, zum #Waldsportpfad sowie ins Örlinger Tal. Grober Untergrund und Hindernisse trainieren neben der körperlichen #Ausdauer auch deine Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Da der gesamte Körper stabilisiert werden muss, werden mehr Muskelgruppen als beim Laufen auf der Straße beansprucht. Erfahrene #Trailrunner von Werun4fun e.V. leiten den Kurs. Treffpunkt/Start ist der übliche Standort, wo auch die anderen Kurse stattfinden

https://www.ulm.de/leben-in-ulm/freizeit-und-sport/sport/ulm-macht-sport

Trail Running Kompakt Kurs Nesselwang 24.04.2023

Powere La Sportiva

 

 
 
 
 
 
 
 
Am Samstag den 24.04. fand bei bestem Trail Running Wetter unser Trail Running Kompakt
Seminar in Nesselwang (Allgäu) statt.
Die Stimmung war entsprechend gut und es gab immer wieder genügend Zeit um die
herrliche Aussicht und das schöne Wetter zu genießen.
Während der Schulung allerdings war Konzentration angesagt. Geschult wurde die
Verwendung bzw. Anwendung der Biomechanik im Trail Running. Was sich kompliziert
anhört wird durch die ausgebildeten und erfahrenen Trainer einfach und nachvollziehbar für
jeden geschult.
Für die Anwendung der Prinzipien der Biomechanik im Trail Running (also der Analyse von
Bewegung und Kräften im menschlichen Körper, um die Leistung und Effizienz von
Trailrunnern zu verbessern) wurden einfache Übungen durchgeführt, die jede Teilnehmerin
und jeder Teilnehmer für sich individuell weiter üben kann und somit auch einen echten
Mehrwert mit nach Hause nehmen konnte.
Lauftechnik, Geländeanpassung, Muskelfunktionen und Verletzungsprävention – das war der
Schulungsinhalt in 4 Stunden anhand von sog. Selbsterfahrungsübungen auf den Trails im
Allgäu.
Die gemeinsame Einkehr zu Kaffee und Kuchen rundete das Event ab.

SAVE THE DATE:

Nächste Kurs findet am 5.08.2023 wieder in Nesselwang statt.

 
 

La Sportiva Trail Running Workshop

 

Geführte Trail Running Workshop (auch für Nichtmitglieder des Vereines) mit Testschuhe von La Sportiva. 
dauert ca. 2 Stunden. 
Neue Termine für 2023 folgen.

Infos und Anmeldung unter: stefano@werun4fun.de





Weihnachts-Trail 2022


2015 war es um Weihnachten sehr warm und es lag, selbst in den Bergen, wenig Schnee. Da kam uns die Idee, warum nicht einfach einen WeihnachtsTrail veranstalten?!?
In der kalten Jahreszeit hat man alleine doch seine Probleme mit der Motivation und auch die über Weihnachten angefutterten Kalorien müssen wieder runter 😉

Also hieß es ab in die Berge und gemeinsam eine lustige Runde drehen. Seither findet unser WeihnachtsTrail immer, je nach Termin- und Wetterkalender, am Wochenende vor oder nach Weihnachten statt 🙂

6. WeRun4Fun e.V. Weihnachts-Trail – 17.12.2022

Trails4Germany – Blaubeuren

2017 wurde von dem, durch den ZugspitzUltraTrail und den Transalpine Run, bekannten Eventveranstalter PlanB eine neue Rennserie ins Leben gerufen: Die TRAILS 4 GERMANY!
Ziel sollte sein, das TrailRunning vor der eigene Haustüre stattfinden zu lassen. Nicht nur in den Bergen findet man Übungsstrecken, auch in der nahen Umgebung soll man den Spaß des Trailrunning genießen dürfen.

Wir sind Stoltz die Trails4Germany am 07.11.2021 bereits zum 4. mal in Blaubeuren veranstalten zu dürfen 🙂

4. Trails4Germany in Blaubeuren am 07.11.2021